Gesprächstherapie . Beratung . Imagination . Entspannung

Ich begreife das Leben als einen Wachstumsprozess, durch welchen wir uns selbst kennenlernen und unser Leben nach unseren eigenen Wünschen gestalten dürfen. Dabei ist es für mich wichtig, dass Körper, Geist und Seele zur Einheit zusammenwachsen dürfen. Denn nur so ist in meinen Augen ein authentisches Leben möglich.

Auf unserem Lebensweg und in diesem Wachstumsprozess werden wir häufig mit kleinen und auch größeren Herausforderungen konfrontiert, welche uns sehr viel Kraft und Energie kosten können.

 

Kennen Sie das? Diese innere Kraft- und Hilflosigkeit, wenn Sie etwas verändern möchten, aber nicht wissen wie? Jeder Lösungsversuch scheint von vornherein hoffnungslos oder Sie trauen sich nicht zu, dass Sie das schaffen können? Problemsituationen treten immer wieder auf, scheinen sich sogar regelmäßig zu wiederholen. Vielleicht möchten Sie es ja auch gar nicht wirklich verändern oder kämpfen innerlich gegen diese Hürden und versuchen, die Dinge zu kontrollieren. Vielleicht tragen Sie dabei auch einen inneren Kampf aus: Verstand gegen Gefühl oder umgekehrt? Manchmal hoffen wir auch darauf, dass andere unseren Konflikt lösen. Das Hin und Her der Gefühle nimmt Ihnen jegliche Energie für Entscheidungen oder klare Handlungen?

 

Möglicherweise hindern Sie auch frühere Verletzungen oder Erfahrungen daran, vertrauensvoll und optimistisch nach vorne zu gehen; in den Schwierigkeiten auch Chancen zu sehen. Gegebenenfalls haben Sie verlernt, sich selbst und Ihre Bedürfnisse wichtig zu nehmen und danach zu handeln.

 

Nicht immer lassen sich die Dinge nach unseren Wünschen ändern und wir müssen sie annehmen, wie sie eben sind. Aber auch das kann in uns u.a. Ängste, Verzweiflung, Stillstand, ein Sorgenkarussell oder große Widerstände hervorrufen.

 

Meist sind wir gut darin, die Zeichen unseres Körpers und unser inneres Wissen (Intuition) zu überhören oder bei Seite zu schieben. Wenn wir nicht auf unser Inneres hören, kann es irgendwann auf der körperlichen Ebene seinen Ausdruck finden.

Ungelöste oder unbewusste Hindernisse und Probleme können sich daher seelisch oder auch körperlich äußern. Erschöpfung, Motivationslosigkeit, Verspannungen, Rückenbeschwerden, Magen- und Verdauungsprobleme, Konzentrationsstörungen, Depressionen, Ängste, Engegefühle in der Brust... die Symptome sind vielfältig.

 

Wagen Sie mit mir den Schritt in eine selbstbestimmte Zukunft.

 

Ich unterstütze Sie, die Signale Ihres Körpers und Ihrer Seele verstehen zu lernen, denn im Erkennen und Verstehen entsteht bereits der Weg zur Veränderung und Lösung.

 

Im einfühlsamen, klaren und lösungsorientierten Gespräch, erhalten Sie von mir Impulse Ihre Verhaltensmuster zu überdenken und die Situation aus anderen Blickwinkeln zu betrachten. Ihre eigenen Fähigkeiten, Stärken und Ressourcen dürfen wieder aktiviert und gestärkt werden. Ich möchte Sie motivieren und dabei begleiten, die Herausforderungen als Lernprozesse wahrzunehmen und aus Ihren eigenen Bedürfnissen heraus neue, veränderte (Lösungs-)Wege zu beschreiten.

 

Ich freue mich darauf, Ihnen als Wegbegleiterin

auf dem spannenden Pfad der Selbstfindung zur Seite zu stehen.

 

 

Ich nutze neben lösungsorientierter Gesprächstherapie und Beratung auch körperorientierte und imaginative Verfahren, um alle Wahrnehmungsebenen in den Entwicklungsprozess einzubeziehen.

 


Die Schwerpunkte meiner Beratung und Therapie:

Lösungsorientierte Einzel-, Paar-, Kurz- und Langzeitberatung für Erwachsene

 

*  in schwierigen Lebensphasen und Sinnkrisen

*  bei Beziehungskonflikten (privat oder beruflich)

bei Erschöpfung, Burnout und zur Stressprävention

bei depressiver oder ängstlicher Verstimmung

in Trennungs-, Verlust- und Trauersituationen

bei schwerer ggf. lebensverkürzender Krankheit (bspw. Krebs)
     (zusätzlich zu Ihrer medizinischen Behandlung)
*  für mehr Achtsamkeit / bewusst.SEIN / Entspannung


 

Meine Beratung und Therapie ist nicht an bestimmte Krankheitsbilder gebunden.

Sie kann jeden Menschen unterstützen, der in seinem Leben eine Veränderung herbeiführen

und mehr Zufriedenheit und Lebensfreude erfahren möchte.

 

 

Sie haben Fragen zu meinen Therapie- und Beratungsverfahren?

Sie sind sich unsicher, ob ich die richtige Therapeutin für Sie bin?

Ich beantworte Ihnen gerne alle Fragen in einem kostenfreien Telefonat.